减肥瘦身现在是药物治疗癫痫病哪些需要注意很热门的话题，反手摸肚脐、锁骨放硬青海癫痫的医院那里最好币、川字肌等等都是身材匀称的杭州治疗癫痫病三甲医院人可以做到的，所以羡慕嫉妒恨，大家现在都流行昆明市哪家医院看猪婆疯权威起来减肥健身。同样人气火爆的郑多燕减肥操很多人都尝试了，然而她现在身材完全走样，告诉我们一个事实，坚持的重要性，那么减肥瘦身的健美操有哪些呢？

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。那么，女子减肥健美操有哪些?

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。