很多人都觉得善良和高情商的人很好相处，但是不知道的是可能对方只是讨好型人格罢了，其实很多讨好型人格的人也都金昌较大的癫痫病医院有着自己的烦恼，接下来就请大家随小编一起来看这篇文章吧。

近来无事，二刷《奇葩大会第二季》，看到蒋方舟自愈讨好型人格那一期，不由自主地联想到了曾经的自己。

感慨之余，就想和大家聊聊关于这种性格倾向的那些事儿。

讨好型人格，在心理学术语上又称为迎合型人格，或取悦型人格，通俗来讲就是我们平常所说的“好好先生”。

先说说我自己的故事吧，我曾经也是一个深陷于讨好型人格大坑中的苦命孩子。顺从，懂事，好脾气，这些标签跟随着我从小到大。

从不与人争执，不敢表达内心的真实想法，不肯吐露自己的好恶，对别癫痫病吃什么药人say no 困难，做什么事都要先考虑一下别人会怎么想怎么看，甚至于对待包括父母在内的最亲近的人，我也做不到坚持自我。

当周围的人和我说什么事儿，我都是一个反应，那就是认同。

曾有人说喜欢和我做朋友，是因为我善良，情商高，和我在一起很舒服。

我几乎信以为真，但矛盾的内心告诉我，其实我过的并不快乐。

比如，自己计划好了当天要做的事情。

这时，如果朋友打来电话对我说，鱼丸，你陪我去看电影吧，最近刚刚上映的科幻大片......

我会不假思索地说：好啊。

尽管我不喜欢科幻片，尽管我还有自己的事情要癫痫治疗哪些方法好做，尽管我内心翻江倒海的不愿意，但我就是没办法让自己说不。

因为我不会表达自己的真实情绪，太在意别人的想法，害怕让别人不高兴。

记得上大学那会儿，有一次，白天没课，我外出办事儿不在寝室。

等晚上回来的时候，发现自己的床栏上晾着一条洗过的湿漉漉的毯子，毯子上的水已经浸湿了我的床褥。

我知道那条毯子是对床舍友的，我很气愤她的所作所为。

但我就是不敢质问，不敢指责，甚至都不敢表现出生气来。

最后我只是默默的将她毯子挂到了阳台的晾衣杆上，然后趴在被窝里流眼泪。

那年冬天特别冷，被浸湿的床铺冻得我直哆嗦。

诸如此类的事儿在我人生过往的二十几年中，比比皆是。

直到三年前的一天，我在一本心理学书籍上看到了“讨好型人格”这个词，那一刻，我感觉到自己秉持多年的某种价值观突然坍塌了。

原来我自己并不是多温顺良善，而只是为了让别人喜欢自己，一直在或主动、或被动地迎合别人。

再说那个“别人家的孩子”——年少成名的蒋方舟，她是怎么发现自己具有讨好型人格的呢？

起因是朋友问她：你有没有和一个人产生过真实的联系？而所谓真实的联系就是你可以和他吵架，甚至可以把自己最不堪的那一面展现给他。

蒋方舟认真思索后，给出的答案是：没有。

她说，自己并不是情商特别高，或者是特别懂事儿，或者是特别善于包容，而是自己根本不会想去和任何人产生冲突，哪怕是在最亲密的两性关系之间也做不到。

也就在那时，她发现了自己为人处事都是有讨好倾向的。

回顾自己的成长历程，她着发生在自己身上的一件件小事举例，认为自己一直在过度关注别人对自己的看法，努力且违心地去迎合别人的期待，很多时候，竟连自己的原则和底线都不顾了。

“我因为太希望别人喜欢自己了，而成了一个谄媚的人。”蒋方舟如是说。

表达真实的想法，做真实的自己，似乎成了一件可望而不可即的事情。

蒋方舟在节目中的分享引起了一众网友的共鸣，很多人纷纷表示中枪。

其实无论名人也好，普通人也罢，“讨好型人格”是普遍存在的，它在你看不见摸不着的地方一点点侵蚀着我们的正常生活。

那么问题来了，这种性格的养成，是什么原因导致的，根源又是什么呢？

国内外心理学家们归纳总结了不同的可能性，但殊途同归的是，他们都把根源指向了原生家庭。

更有心理学家认为，父母本身就是讨好型人格，或者控制欲过强的父母，容易塑造出讨好型人格的孩子。

大部分拥有“讨好型人格”特质的人，在儿童时期都缺少从父母那里获得的无条件的爱。

他们从自己的感觉出发，不管事实是怎样的，总觉得只有迎合父母亲人，父母亲人才会疼爱他们。

这往往导致他们长大成人后将此思维延伸，内心是渴望通过讨好别人，来获取别人对自己的认可，喜欢，进而确认自己是值得被爱的。

一味地迎合别人，却往往会弄丢了真实的自己。

如果现在的你和当初的我一样，已经认识到这种不健康的心里倾向对自己的不良影响，那你就该着手考虑解决问题了。

首先也是最重要的一点，你要认识到，别人对自己是否真正的认可和喜欢，取决于你自己的价值和能力，而不是因为你的讨好。

坚定的相信自己生来就是值得被爱的，而不是一定要做一些事情才行。

与其战战兢兢地取悦于人，不如将时间和精力用于提升自己的外在能力和内在价值。

其次，做任何事情的时候，不要先去考虑别人的想法和评价，不要让幻想出的别人的感受和目光打倒。

取而代之，要先思考自己为什么要做这件事，想达到怎样的效果，自己能有怎样的提升。

学会尊重自己合理的欲望、诉求和意愿。走出舒适区，捍卫自己拥有幸福的权利，对挑战自己原则和底线的人和事，坚决说不。

再次，在日常生活中与人交流的时候，放慢速度，让自己有时间思考和选择。

问问自己的内心，我是真的这样认为的吗？我是不是在习惯性讨好别人？

如果是，那立刻对自己喊停。久而久之，讨好型的人格自会慢慢治愈。

最后，如果你有充足的时间的话，可以像蒋方舟一样，一个人去一个陌生的地方，过一段没有人际关系枷锁的时光。

真正的放空自己后，才能看清楚自己邢台市治疗羊角风医生的内心。

自由自在的生活会让你意识到，人生短暂，什么值得做，什么又不值得做。

待你归来，或许就会明白自己真正应该去追求的东西了。

末了，把蒋方舟的这段话送给在人生路上不断前行的你：

“真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。”