现在的雾霾很是叫嚣，很多人都会面对着雾霾天气，大家成都癫痫病专科医院都知道雾霾会对人体有害，但是除了戴口罩可以避免雾霾被吸入体内，马上天气不冷了，大家穿的也没有冬天那么严实了，我们该如何让雾霾不沾上我们的身体呢?小编今天就为大家如何对抗雾霾。

记得在晨间使用隔离霜

雾霾天气空气质量非常差，空气中的游离杂质会让肌肤在短时间内就中招，所以最好在护肤的时候就做好抗霾功课。虽然没有明确证据能够证明隔离霜可以隔离彩妆以及雾霾对肌肤造成蓄积伤害，但从理论上来说隔离霜确实能像保护膜一般将肌肤包覆起来，最大限度的减少肌肤被污染，同时隔离霜中的某些物理性防护成分还能抑制雾霾一起的皮损和炎症。

使用含有即时填充效果的保养品

在选择保养品时，最好能使用一些含有颗粒填充成分如挥发性硅油等成分的精华或是面霜，这些大颗粒物质能瞬间填平肌肤毛孔和细小纹路，避免雾霾中的有害物质渗入毛孔和肌肤。至于硅类成分到底会不会堵塞毛孔，答案很肯定，不会，所以不必担心，另外硅类成分还能够维持保养品中其他成分的活性，避免有效成分受日光和雾霾的影响变质。

密集保湿

密集保湿听起来似乎和对抗雾霾没有太大的关系，但其实，当肌肤细胞处于水润饱满的状态时，肌肤的代谢机能就会得到提升并保持稳定，肌肤能够更好的抵抗雾霾污染和其他来自外界环境的刺激。

对抗雾霾氧化

雾霾中的游离物质以及自由基会加重肌肤受到的伤拉萨治疗癫痫医院哪家好害，同时雾霾颗粒会折射UV，这也就是为什么在雨雪天或是雾霾天也需要做好密集防晒的原因。对抗雾霾氧化除了要使用防晒霜外，还需要配合使用一些高机能的抗氧精华。

强化肌肤循环功能

雾霾会影响肌肤的新陈代谢，令肌肤看起来暗哑无光，所以每天除了要使用具有促进循环功能的保养品外，最还能搭配使用一款延展性优异，抗氧效果好的按摩霜，通过指尖适当的力度按压帮助促进皮下血液循环，让肌肤看起来更加健康透亮。

排"毒"功课不得不做长期

生活在雾霾环境中肌肤也会中"毒"，雾霾中含有许多重金属物质和硫化物，这些物质长期蓄积在肌底以及皮下血管中会令肌肤呈现一种病态的晦暗，加剧氧化和衰老。排"毒"的重点是通过使用一些含有植物排毒成分的保养品打通闭塞的肌底通道，比如红石榴，龙胆根、山药等植物精粹，让代谢垃圾和毒素能快速排出。

灵芝提取物是抗霾高手

灵芝是焕活好气色的强效成分，这是因为灵芝孢子中?有大量珍贵的灵芝多糖，这些小分子多糖可以快速穿透细胞壁，被细胞充分吸收利用，提升肌肤能量，让气色看起来更加红润，减少肌肤瑕疵。

卸妆无关妆容厚重与否

生活在雾霾环境中清洁是一项非常重要的保养前提功课，也就是说，不管你是素颜，化了妆还是使用了带有润色功效的防晒乳，都需要进行彻底的卸妆，这样完善的清洁不仅可以帮助清洁附着的肌肤表面的颗粒物和氧化皮脂，还能让肌肤更有胃口去吸收后续保养品中的有效成分。

口罩真的很有用

戴口罩真的可以减少雾霾对肌肤的伤害，虽然只能遮盖口鼻以及半个面部区域，但却能最大限度减少雾霾吸入以及有毒物质渗入肌肤。但一定要注意最好选择防霾型口罩，因为一般的口罩无法起北京哪家医院看白癜风好到很好的过滤效果。

吸附清洁产品用起来

在选择洁面产品时，可以更倾向那些含有竹炭或是高岭土等吸附成分的洁面乳，它们的清洁效果来的更理想。另外，每周要使用2-3次的清洁类面膜，清洁面膜中的深海泥以及酸类焕肤成分能够将肌肤底层的顽固垃圾在短时间内带来肌肤表面，这时日常使用卸妆产品或是洁面乳做不到的。

霾

也称灰霾(烟霞) 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze)，香港天文台称烟霞(Haze)。

霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1-3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1-2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。?于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。

雾

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结(或凝华)物的天气现象称为雾(Fog);而将目标?的水平能见度在1000-10000米的这种现象称为轻雾或霭(Mist)。形成雾时哪些方法可以有效的治疗癫痫病大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结(或凝华)的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的尺度比较大，从几微米到100微米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于?态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。随着空气质量癫痫病专业专科医院的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为"雾霾天气"。

雾霾的危害

随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为"雾霾天气"。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时空气潮湿;出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为""。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于阴霾、轻雾、沙两眼上翻凝视的原因尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。

结语：大家看了上文的内容，都不仅知道了雾霾的形成，雾霾天气的危害跟如何对抗雾霾了吧。雾霾天气也要将窗户关起来，不然也会吸入雾霾的，雾霾天气出行的话，一定要记得小编文章里提到的方法哦。

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