女性的身体本来就是阴性的，在很多的时候女性都会出现手脚冰凉的情况，这对于女性的身体会造成一定的伤害，需要引起重视。引起手脚冰凉的原因有很多，饮食不当、气继发性癫痫能治疗吗候寒冷以及身体内部的病变都会造成情况的发生，需要对症的做治疗。那么，女性手脚冰凉吃什么好？

女性手脚冰凉的时候要引起重视，可以通过食疗的方式来缓解，女性要适当的食用温热的饮食，同时还需要进行适当的运动，增强身体的抵抗力，更好的对自己的身体好。

女性手脚冰凉吃什么好？

一、营养原则应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。

二、适宜食物可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗。

摆脱畏冷症，养成良好的生活习惯

1、早上起床。有规律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老是蜗居在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼，不仅能防止湖北哪个癫痫医院专业畏冷，还能提高一天的效率。

2、运动身体。早晨起来运动身体，能使全身肌肉彻底的放松并舒展开来，防止由于全身僵硬导致的畏冷，人体经过一晚上的睡眠，往往处于血液三明癫痫病最好医院不循环的状态，因此适当的运动放松身体很重要。

3、吃饱早餐。新的一天从早餐开始，好的体质也从好的早餐开始。

4、注意服装。切忌穿着紧窄的内衣，以及对身体有束缚的服装，不利于周身的血液循环。

以上的内容就是对于女性手脚冰凉吃什么好的介绍，希望能够给您带去青岛中医治癫痫病一定的帮助。在生活中有很多的方式来缓解手脚冰凉的情况，补充高热量的饮食、补充充足的水分，同时要经常的洗热水澡，促进身体血液的循环，更好的驱逐寒冷。

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