文章导读

癫痫病有什么危害胸部，是女人引以为豪的资本。很多人都在伤心自己的胸部不够大，不够丰满。但是我们身边也有这样的一部分人

她们的胸部太过丰满，看起来反而不是完美了。对于胸大的女性来讲，如何才能让自己的胸部变得小一点呢？有没有什么食物具有缩小胸部的功效呢？能够减肥的食物对缩胸一般都能起到一定的作用，哪些食物能够缩胸呢？今天小编为大家介绍几款，让胸大的女性摆脱这个烦恼。

1、用豆腐代替动物性食品。

2、用鸡肉和鱼肉来代替猪肉。鸡肉的脂肪含量低而蛋白质含量高

而瘦猪肉含脂肪也达25%左湘潭最好的癫痫医院右

排骨肉更高达30%～40%。

3、经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴，它们本身热能很低，还具有填充作用。

4、不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米饭和馒头做主食。

5、常吃冬瓜

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

6、紫丽江治疗癫痫病最好的医院菜，纤维含量高，脂肪含量低，易温州癫痫病权威医院产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

7太原癫痫医院哪家治疗效果好、韭菜，含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

8、白萝卜，含有芥子油和淀粉酶

有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

9、黄瓜，内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

想要缩胸的女性朋友，对于一些有丰胸功效的食物是最好不要吃的，比如，木瓜。另外，平时对于含有脂肪较多的肉类，也要减少摄入量。不吃肉类身体是不行的，可以适当摄入，但是一定要控制量。缩胸首四川哪家医院治疗癫痫病先要弄明白自己的胸部属于哪种类型的，不要盲目的进行缩胸，适当的缩胸会让自己的胸型更加漂亮。