猪肝是很常见的食材,对它的制作都是有一些方式方法,不过在制作猪肝的时候,可以根据自己喜爱进行,大蒜炒猪肝是不错之选,制作起来简单,吃的时候对身体也没有任何影响,它安庆哪家医院治癫痫权威是可以放心选择的,那大蒜炒猪肝的做法如何呢,下面就详细的下,使得对它制作有一些了解。
大蒜重庆治疗白癜风的医院炒猪肝的做法:
材料
主料:猪肝200克,青蒜100克,调料:香油10克,醋10克,酱油5克,豌豆淀粉15克,盐2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克
做法
1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,备用;
2.猪肝去筋膜,切成柳叶片,放入盘内,用水淀粉20克浆一下;
3.青蒜择洗干净,拍松,反刀切成段;
4.炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成熟,放入猪肝,用筷子划散,待变成灰白色时,捞出沥油;
5.原锅留油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、酱油、精盐、白糖、味精,倒入猪肝,用水郑州军海脑科医院淀粉勾芡;
6.淋醋和香油,翻炒均匀,盛入盘内即成。
小贴士:
猪肝的营养价值分析:
癫痫病的症状猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,辽宁癫痫医院好不好也可治急性传染性肝广州哪家医院治疗白癜风炎。
经常食用猪肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
在对大蒜炒猪肝的做法认识后,制作大蒜炒猪肝的时候,都是可以选择以上制作方式,但是要注意的是,在对大蒜炒猪肝制作过程中,对它的火候一定要掌握好,火候过大,会让猪肝制作出来比较干,这样吃的时候口感也不会很好。